安全心理调适就是采取一定的手段将容易引发事故的不良心理状态调节到有利于操作安全的心理状态。 安全心理调适的方法主要有如下几个方面：
一、注意每个职工个人的心理特征
1）活泼型。表现为反应灵敏、适应性强、精力充沛。一般来讲表年人、男同志都属于这种类型。
2）冷静型。表现为头脑清醒、善于思考、工作细致、行动准确。一般中年人、女同志属于此种类型。
3）急躁型。表现为反应快、胆大，遇事求成心切，工作草率，一般情况下年轻的男同志、有一定技术水平者属于此种类型。
4）轻浮型。表现为喜欢轻举妄动、顾此失彼、工作忙乱、不重视学习，新工人中这种类型较多。
5）迟钝型。表现为反应迟缓、动作呆板、判断能力差，一般智能低的人属于此种类型。
根据事故统计分析，活泼型和冷静型人员的事故发生率较低，可以称为安全型；后三种中特别是轻浮型，其事故发生率较高，称为非安全型。所以需要在培养人的过程中，通过教育、作风培养、体育锻炼、文化娱乐活动做好心理状态的转化工作。危险作业时，应尽量选配安全型人员。
二、加强职工心理品质锻炼
心理品质包括一个人的感知觉、思维、注意力、行动的协调联贯，反射建立，反应能力等，这些素质都可通过教育培养得到提高，所以应将这些内容纳入全面培养每一个劳动者的计划之中，在组织学习，技术培养及实际工作中注意对人的心理品质的教育。
三、重视危险、单调、重复作业人员的心理疲劳
从管理上采取调整工作与休息时间，增加工作中的提醒次数等措施，在技术上设法改进工艺。此外，进行一定的模拟试验，统计分析不同人员心理疲劳的极限值，寻找一些防止人为失误的有具体针对的措施，是很有必要的。
虽然人的性格是一种比较稳定的心理特征，但也是可以改变的。主要的调适方法是进行思想教育，加强职工自我修养，随着立场和观点的变化，性格也会随之发生变化。引导职工增强和巩固好的性格，改造和丢弃不良性格，使自己不断进步，做一个有着优良性格的操作人员。